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Momenti di relax, grazie alla matrice di Eisenhower
Ti piacerebbe ridurre lo stress e avere più tempo libero da dedicare a te stessa e alle tue passioni? Che domanda che ti ho fatto! Certo che si! Ma come si fa? Amazon vende bacchette magiche? Purtroppo ancora no, ma esiste un metodo chiamato Matrice di Eisenhower, detta anche Matrice di Covey perché il metodo è stato poi ripreso e approfondito negli anni Ottanta da Stephen Covey, grazie al quale è possibile riuscire a pianificare le attività giornaliere. Questo vuole dire che se organizzi bene le cose che hai da fare, (non esagerare con la quantità dei compiti perché non sei Wonder Woman) e gestisci il tempo a disposizione senza…
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Come preparare la valigia senza urlare di rabbia
La primavera è oramai alle porte e per molti, questo periodo dell’anno non è solo sinonimo di grandi pulizie di casa, ma anche di viaggi per brevi vacanze. Come molte persone, anch’io ho sempre reputato fare la valigia un compito ingrato. Ho sempre trovato meno faticoso svuotare le valigie o lavare pigne di abiti sporchi, piuttosto che prepararle cimentandomi in una faticosa ricerca di tutto ciò che deve esserci messo dentro! Sono certa che anche a te è successo! Tanta fatica per riempire la valigia come un tacchino nel giorno del Ringraziamento, per poi renderti conto nel momento in cui la svuoti, che molti dei capi messi in valigia nemmeno…
